경제공부748 겨울철 건조한 피부 관리법 완벽정리 원래 피부가 건조한 분들이 있습니다. 그리고 겨울철이 되면 누구나 피부가 더 건조해집니다. 피부를 촉촉하게 유지하는 것은 피부를 오랫동안 아름답게 유지하기 위한 핵심 요소인데요. 오늘은 겨울철 건조한 피부 관리법에 대해 정리해 볼게요. 건조한 피부 관리법 1. 수분 손실 줄이기 피부 수분 손실을 줄이는 것이 수분을 공급하는 것보다 더 중요합니다. 수분 손실을 줄이기 위한 방법으로는 아래와 같은 것들이 있습니다. 목욕 횟수 줄이기 미지근한 물로 샤워하기 바셀린, 글리세린이 함유된 보습 연고나 크림을 목욕 직후에 바르기 2. 피부 타입에 맞게 각질 제거하기 겨울철이라고 해서 각질을 제거하지 않아도 된다고 생각하는 경우가 많은데요. 겨울철에도 각질 제거를 반드시 해줘야 합니다. 각질이 많으면 보습을 해줘도 피.. 2023. 4. 3. 입맛없을때 입맛 돋우는 음식 5가지 추천 여름철에 너무 더우면 입맛이 떨어집니다. 이때 입맛을 돋우는 음식을 드셔 주시면 입맛을 되살리는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 입맛 없을 때 입맛 돋우는 음식 5가지를 간단하게 추천해 드리도록 하겠습니다. 입맛 없을 때 입맛 돋우는 음식 1. 콩국수 콩국수는 시원하면서 약간 달달한 맛이 나서 입맛이 없는 여름에 먹으면 정말 좋습니다. 국물이 같이 있으므로 국수와 함께 후루룩 마셔도 됩니다. 더울 때 시원한 음료를 마시는 것처럼 콩국수를 마시면 되는 것이죠. 콩국수를 직접 만들어 먹는 것이 번거로울 때는 아래 콩국수 완제품을 사는 것도 좋습니다. 요리를 준비하는 데 5분이면 충분합니다. 지니쿡 정말진한 서리태 콩국물 콩물 COUPANG www.coupang.com 2. 매실 매실은 새콤하면서 달콤.. 2023. 4. 3. 한달에 10kg 빼는법 실제 사용한 방법 식단추천 필요한 경우 한 달에 10kg를 빼야 할 수 있습니다. 단, 단기간에 살을 많이 빼야 하는 경우 조심해서 살을 빼야 하는데요. 오늘은 제가 직접 사용해 봤던 한 달에 10kg 빼는 법 및 식단추천에 대해 소개해드리겠습니다. 한 달에 10kg 빼는 법 다이어트를 할 때 생각해야 할 것은 4가지입니다. 운동, 식사, 수면, 스트레스입니다. 이 4가지만 잘 관리할 수 있다면 다이어트는 성공입니다. 1. 운동 다이어트할 때 운동은 필수입니다. 운동을 하지 않고 식단조절만 해서 살을 빼는 경우가 있는데요. 그렇게 하시면 정말로 큰일 납니다. 그 이유를 말씀드리겠습니다. 운동을 안 하고 적게 먹으면 지방도 빠지지만 근육도 같이 빠집니다. 우리가 먹은 당을 근육을 움직이면서 소모를 해야 하는데요. 근육이 적으니 당이.. 2023. 4. 2. 쉬운 집들이 음식 5가지 추천 친구, 직장동료, 친지를 초대해서 집들이를 하는 경우 어떤 음식을 대접해야 할지 고민이 될 수 있습니다. 너무 복잡하고 어려운 음식보다는 간단한 음식을 준비하는 게 훨씬 더 좋을 텐데요. 이 글은 쉬운 집들이 음식 5가지 추천에 관한 글입니다. 쉬운 집들이 음식 5가지 추천 1. 칠리새우 칠리새우를 안 좋아하는 사람을 잘 본 적이 없습니다. 누구나 맛있게 먹을 수 있으면서 간단하게 준비할 수 있어서 집들이 음식으로 칠리새우를 추천드립니다. 다만 칠리새우를 직접 만드는 것은 복잡하고 번거롭습니다. 그래서 칠리새우 냉동식품을 사서 에어프라이어에 돌려서 동봉된 소스만 뿌리는 게 더 간편합니다. 맛도 이게 더 맛있습니다. 노브랜드 칠리새우를 직접 먹어봤는데요. 처음에 모르고 먹어서 직접 만든 건 줄 알았습니다... 2023. 4. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 187 다음
