경제공부748 제로 슈거 무설탕 음료 과자 안전할까? 인공감미료란인공감미료란 단 맛을 내기 위한 목적으로 설탕을 대체할 수 있는 물질을 말합니다. 인공감미료의 특징같은 양으로 설탕의 200~600배 단맛을 냄혈당을 올리지 않음충치를 일으키지 않음칼로리가 거의 없음이와 같은 인공감미료의 장점으로 인해 당뇨가 있는 사람, 다이어트를 하는 사람이 정말 많이 찾고 있습니다. 제로 슈거 제품에는 수크랄로스, 아스파탐, 말티톨 등의 인공감미료가 들어가게 됩니다. 근데 조금만 넣어도 설탕의 몇 백배 단맛을 내기 때문에 칼로리가 대부분 0으로 표기됩니다. 실제로 당뇨, 다이어트, 어린이들에게 있어서 설탕을 대체할 수 있을만합니다. 최근 제로 슈거 제품이 많이 나오는 이유한편 최근 제로 슈거 제품이 정말 많이 나오고 있습니다. 제로 코카콜라부터 제로 펩시, 제로 사이다, .. 2023. 4. 25. 피로 회복 하는 방법 및 간기능영양제 추천 TOP5 우리 현재인들은 언제나 피곤합니다. 따라서 피로를 풀기 위해 주말에 잠을 몰아서 자기도 하고 비타민을 먹기도 하는데요. 그래도 피로가 잘 안 풀립니다. 오늘은 피로 해소 하는 방법 및 간기능영양제 추천 TOP5에 대해 알아보겠습니다. 피로 해소 하는 방법 저만의 피로 해소 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 제가 말한 5가지만 잘 지켜주시더라도 아주 놀라운 경험을 하게 되실 것입니다. 1. 저녁을 먹지 마세요. 너무너무 피곤한 날이 있다면 저녁을 드시지 말고 주무십시오. 저녁에 적게 먹으면 밤에 수면의 질이 매우 높아지면서 피로가 훨씬 더 줄어듭니다. 저녁을 적게 먹거나 안 먹는 것이 피로 해소에 있어서 가장 중요한 부분입니다. 2. 밤 10시에 주무세요. 우리 몸에서 성장호르몬이 나와서 몸을 회복시키는데요.. 2023. 4. 20. 양치 안하면 생기는 일 올바른 양치법 양치를 잘해야 한다는 말을 치과에서 매번 듣습니다. 당연한 말이라 생각해서 별 의미를 두지 않는 경우가 많은데요. 양치를 안 하면 나중에 정말로 큰 고생을 하게 될 수도 있습니다. 오늘은 양치 안 하면 생기는 일 및 올바른 양치법에 대해 알아보겠습니다. 양치 안 하면 생기는 일 1. 치매 영국 센트럴 랭커셔 대학의 심 싱라오 박사의 연구에 따르면 사망한 치매 환자의 뇌 조직에서 치주질환의 원인균인 ‘포르피로모나스 긴기발라스’의 흔적이 비정상적으로 많이 발견되었다고 합니다. 이 연구팀에 따르면 뇌가 구강 세균에 반복적으로 노출될 경우 면역 반응으로 인해 신경 세포가 손상될 수 있다고 합니다. 이 것이 직접적인 영향을 미칠 수는 없지만 충분히 병을 악화시킬 수 있다고 보고 있습니다. 이 연구 외에도 구강 세.. 2023. 4. 19. 음식 맛있게 데우는 방법 꿀팁 소개 남은 음식이더라도 마치 방금 한 음식처럼 맛있게 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 에어프라이어기, 전자레인지 등을 잘 이용한다면 훨씬 더 음식을 맛있게 먹을 수 있습니다. 오늘은 음식 맛있게 데우는 방법 꿀팁 소개를 해드리겠습니다. 음식 맛있게 데우는 방법 1. 남은 떡볶이 데우기 떡볶이 냄비 내의 떡볶이를 가장자리에서 중간 쪽으로 긁어모읍니다. 그럼 가장자리 부분에 공간이 생기는데요. 이 공간에 팔팔 끓인 뜨거운 물을 부어 줍니다. (뜨거운 물을 쓰는 이유는 빨리 데우기 위함입니다.) 물은 떡볶이 높이만큼 부어 주시면 됩니다. (물을 추가로 넣으면 싱거워질 것 같지만 끓이기 때문에 수분이 어느 정도 날아갑니다.) 중불로 해서 1~2분 정도 끓입니다. (절대 강불로 하면 안 됩니다.) 끝났습니다. 맛있게 .. 2023. 4. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 187 다음
