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제로 슈거 무설탕 음료 과자 안전할까? 인공감미료란인공감미료란 단 맛을 내기 위한 목적으로 설탕을 대체할 수 있는 물질을 말합니다. 인공감미료의 특징같은 양으로 설탕의 200~600배 단맛을 냄혈당을 올리지 않음충치를 일으키지 않음칼로리가 거의 없음이와 같은 인공감미료의 장점으로 인해 당뇨가 있는 사람, 다이어트를 하는 사람이 정말 많이 찾고 있습니다. 제로 슈거 제품에는 수크랄로스, 아스파탐, 말티톨 등의 인공감미료가 들어가게 됩니다. 근데 조금만 넣어도 설탕의 몇 백배 단맛을 내기 때문에 칼로리가 대부분 0으로 표기됩니다. 실제로 당뇨, 다이어트, 어린이들에게 있어서 설탕을 대체할 수 있을만합니다. 최근 제로 슈거 제품이 많이 나오는 이유한편 최근 제로 슈거 제품이 정말 많이 나오고 있습니다. 제로 코카콜라부터 제로 펩시, 제로 사이다, .. 2023. 4. 25.
피로 회복 하는 방법 및 간기능영양제 추천 TOP5 우리 현재인들은 언제나 피곤합니다. 따라서 피로를 풀기 위해 주말에 잠을 몰아서 자기도 하고 비타민을 먹기도 하는데요. 그래도 피로가 잘 안 풀립니다. 오늘은 피로 해소 하는 방법 및 간기능영양제 추천 TOP5에 대해 알아보겠습니다. 피로 해소 하는 방법 저만의 피로 해소 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 제가 말한 5가지만 잘 지켜주시더라도 아주 놀라운 경험을 하게 되실 것입니다. 1. 저녁을 먹지 마세요. 너무너무 피곤한 날이 있다면 저녁을 드시지 말고 주무십시오. 저녁에 적게 먹으면 밤에 수면의 질이 매우 높아지면서 피로가 훨씬 더 줄어듭니다. 저녁을 적게 먹거나 안 먹는 것이 피로 해소에 있어서 가장 중요한 부분입니다. 2. 밤 10시에 주무세요. 우리 몸에서 성장호르몬이 나와서 몸을 회복시키는데요.. 2023. 4. 20.
양치 안하면 생기는 일 올바른 양치법 양치를 잘해야 한다는 말을 치과에서 매번 듣습니다. 당연한 말이라 생각해서 별 의미를 두지 않는 경우가 많은데요. 양치를 안 하면 나중에 정말로 큰 고생을 하게 될 수도 있습니다. 오늘은 양치 안 하면 생기는 일 및 올바른 양치법에 대해 알아보겠습니다. 양치 안 하면 생기는 일 1. 치매 영국 센트럴 랭커셔 대학의 심 싱라오 박사의 연구에 따르면 사망한 치매 환자의 뇌 조직에서 치주질환의 원인균인 ‘포르피로모나스 긴기발라스’의 흔적이 비정상적으로 많이 발견되었다고 합니다. 이 연구팀에 따르면 뇌가 구강 세균에 반복적으로 노출될 경우 면역 반응으로 인해 신경 세포가 손상될 수 있다고 합니다. 이 것이 직접적인 영향을 미칠 수는 없지만 충분히 병을 악화시킬 수 있다고 보고 있습니다. 이 연구 외에도 구강 세.. 2023. 4. 19.
음식 맛있게 데우는 방법 꿀팁 소개 남은 음식이더라도 마치 방금 한 음식처럼 맛있게 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 에어프라이어기, 전자레인지 등을 잘 이용한다면 훨씬 더 음식을 맛있게 먹을 수 있습니다. 오늘은 음식 맛있게 데우는 방법 꿀팁 소개를 해드리겠습니다. 음식 맛있게 데우는 방법 1. 남은 떡볶이 데우기 떡볶이 냄비 내의 떡볶이를 가장자리에서 중간 쪽으로 긁어모읍니다. 그럼 가장자리 부분에 공간이 생기는데요. 이 공간에 팔팔 끓인 뜨거운 물을 부어 줍니다. (뜨거운 물을 쓰는 이유는 빨리 데우기 위함입니다.) 물은 떡볶이 높이만큼 부어 주시면 됩니다. (물을 추가로 넣으면 싱거워질 것 같지만 끓이기 때문에 수분이 어느 정도 날아갑니다.) 중불로 해서 1~2분 정도 끓입니다. (절대 강불로 하면 안 됩니다.) 끝났습니다. 맛있게 .. 2023. 4. 19.
종합소득세 신고기간 방법 대상 (+쉽고 편하게 신고하는 법 SSEM) 매년 5월은 종합소득세를 신고하는 달입니다. 개인사업자나 일부 직장인 등에 한해서 종합소득세 신고를 해야 하는데요. 이 글에서는 종합소득세 신고기간 방법 대상 (+쉽고 편하게 신고하는 법 SSEM)에 대해 소개해드립니다. 종합소득세 신고대상 지난해 1월~12월 1년 간 소득이 있었던 대한민국 국민이라면 누구나 종합소득세 신고를 해야 합니다. 근로소득, 연금소득, 사업소득, 이자소득, 연금소득이 종합적으로 있다면 종합소득세 신고를 해야 합니다. 프리랜서인 경우 연말정산을 따로 하지 않으므로 종합소득세 신고를 해야 합니다. 단, 아래에 해당된다면 종합소득세 신고를 따로 하지 않아도 됩니다. 근로소득만 있는 경우: 연말정산만 하면 됨 퇴직소득만 있는 경우: 퇴직소득세 정산을 하면 됨 연금소득만 있는 경우: 연.. 2023. 4. 8.
노안 예방 해주는 눈 건강 영양제 추천 TOP5 나이가 들수록 더욱 신경 써야 하는 신체 부위가 바로 눈입니다. 눈 건강을 잘 지켜야 백내장, 노안 등을 예방하거나 늦출 수 있습니다. 오늘은 노안 예방 해주는 눈 건강 영양제 추천 TOP10에 대해 알아보겠습니다. 노안 예방 해주는 눈 건강 영양제 추천 TOP5 1.GNM 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 눈이 피로하고 침침할 때 도움 루테인+지아잔틴+아스타잔틴 이 제품은 컴퓨터나 스마트폰을 많이 봐서 눈이 피로하고 침침해질 때 드시면 좋은 눈 영양제입니다. 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴이 결합된 제품을 복용할 경우 눈 혈류 흐름이 좋아지면서 눈 피로감이 줄어든다고 합니다. 실제로 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴을 복용한 후 설문 조사 시 눈 피로감이 상당히 많이 줄었다고 답했는데요. 사무 업무를 많이 보는 직.. 2023. 4. 8.
로지텍 MX Keys 무선키보드 블루투스 연결하는 법 로지텍 MX Keys 무선키보드는 로지텍 무선키보드 중 가장 성능이 좋습니다. 연결성이 뛰어나서 사무용으로 사용하기 좋죠. 노트북, 태블릿 PC, 데스크톱 3개 기기까지 연결이 가능합니다. 오늘은 로지텍 MX Keys 무선키보드 블루투스 연결하는 법에 대해 알아볼게요. 로지텍 MX Keys 무선키보드 블루투스 연결하는 법 키보드 페어링하기 블루투스 추가하기 PIN번호 입력하기 키보드 페어링하기 1. 키보드 전원 켜기 키보드 우측 상단 윗부분의 전원 버튼을 켜줍니다. 왼쪽에 위치한 버튼을 오른쪽으로 옮겨서 전원을 켜줍니다. 2. 블루투스 버튼 누르기 전원을 킨 후에는 아래 사진처럼 빨간색 네모 표시된 버튼을 3초 정도 길게 누릅니다. 그럼 해당 버튼이 반짝반짝합니다. 그럼 이제 키보드 페어링이 완료된 것입.. 2023. 4. 8.
LG 건조기 VS 삼성 건조기 비교 건조기를 사려고 마음은 먹었는데 LG 건조기를 사야 할지, 삼성 건조기를 사야 할지 고민이 된다면 이 글 하나로 고민을 완전히 없앨 수 있습니다. 오늘은 LG 건조기 VS 삼성 건조기 비교를 해보도록 하겠습니다. LG 건조기 VS 삼성 건조기 비교 우선 LG 건조기와 삼성 건조기를 몇 가지 요소로 구분해서 비교를 해보도록 하겠습니다. LG건조기 보러 가기 1. 버튼 위치 삼성 건조기를 보시면 버튼이 위쪽에 위치해 있습니다. 키가 작은 사람은 버튼을 누르기가 상당히 어렵습니다. 그리고 어깨가 안 좋은 분들이 사용할 경우 어깨 관절이 안 좋아질 수도 있습니다. 그에 비해 LG 건조기를 보시면 버튼이 건조기와 세탁기 중앙에 위치해 있습니다. 따라서 팔을 높이 올리지 않아도 손쉽게 버튼을 누를 수 있습니다. 실.. 2023. 4. 8.

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